.
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие») — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. Этот вид спорта появился относительно недавно в 1964 году был проведен первый национальный чемпионат США. Этот год принято считать годом рождения пауэрлифтинга.

Немного ранее, была создана первая федерация по пауэрлифтингу IPF(Internation Powerlifting Federation), которая работает почти 50лет. В начале 80-ых XX века федерация IPF начала терять свою популярность и была создана федерация WPC-WPO, в которой стало возможным использовать двойную экипировку, или вообще участвовать без таковой, чего не было в IPF.

Пауэрлифтинг — это комплекс из трех основных упражнений: приседания со штангой, жим лёжа на горизонтальной скамье, тяга штанги — в сумме эти три упражнения определяют квалификацию спортсмена. Пауэрлифтинг — часть Мировых Игр, проходящих под покровительством Международного олимпийского комитета. Международная Федерация Пауэрлифтинга (IPF), проводя международные соревнования, стремится включить пауэрлифтинг в Олимпийские игры.

Занятия пауэрлифтингом способствуют укреплению мышц спины, ног и груди. Так как эти мышцы самые большие у человека, то их рост происходит намного быстрее чем у других мышц. Этот вид спорта очень увлекателен и если вы хотите иметь хорошие силовые показатели и стройное тело, то этот спорт для вас!